วันที่ 23 มีนาคม 2566 มีรายงานว่าประเทศไทยได้เริ่มเข้าสู่ ฤดูร้อน อย่างเป็นทางการแล้ว ซึ่งในช่วงเวลากลางวันมีอากาศร้อนจัด โดยมีอุณหภูมิสูงสุดเมื่อวานนี้อยู่ที่ 40 องศาเซลเซียส ซึ่งจากอากาศที่ร้อนจัดอาจทำให้ประชาชนที่ทำงานอยู่กลางแจ้งเสี่ยงเป็น โร-คลมแดด หรือ โร-คฮีทสโตรก (Heat stroke) ได้

ซึ่งเป็นภาวะที่ร่า-งกายไม่สามารถปรับตัว หรือควบคุมระดับความร้อนได้ ทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นเรื่อยๆ จนเกิน 40 องศาเซลเซียส ทำให้ตัวร้อน หน้ามืด เพ้อ กระสับกระส่าย หายใจเร็ว มึนงง ใจเต้นผิดจังหวะ จนถึงขั้นหมดสติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจอันตรายถึงชีวิตได้

ล่าสุด วันที่ 23 มีนาคม นายแพทย์ทวีชัย วิษณุโยธิน ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโร-คที่ 9 นครราชสีมา กล่าวถึง โร-คลมแดด หรือ โร-คฮีทสโตรก จากสภาพอากาศที่ร้อนจัดอาจทำให้ประชาชนป่วยเป็นโร-คลมแดด โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด และผู้ที่มีสภาวะเสี่ยง

จึงขอแนะนำประชาชนให้ดูแลสุขภาพตนเอง ดังนี้

1. สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี

2. อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก

3. หลีกเลี่ยงทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งนานๆ

4. สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง

5. ดื่มน้ำมากกว่าปกติ เพื่อชดเชยการเสียน้ำในร่า-งกาย

6. ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอ-ฮอล์ทุกชนิด

7. อย่าทิ้งเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือสัตว์เลี้ยงไว้ในรถที่จอดไว้กลางแจ้ง เนื่องจากอุณหภูมิภายในรถจะสูงกว่าภายนอก

อย่างไรก็ตาม ขอให้ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ

เรียบเรียง มุมข่าว